20 alimentos que diminuem o colesterol

Colocá-los na dieta ajuda a reduzir, sem o uso de remédios, as taxas dessa gordura prejudicial ao coração e aos vasos sanguíneos.

Quem está com as taxas de colesterol altas no sangue pode se beneficiar de algumas escolhas alimentares que ajudam a combater esse problema muito comum entre a população mundial – e um dos grandes responsáveis por doenças cardiovasculares como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC) .

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Soja e derivados: rica em vitamina E, ela aumenta os níveis de HDL, o bom colesterol. Foto: Getty Images

Pesquisadores britânicos acreditam que brócolis pode reduzir o avanço da artrose

Pesquisadores britânicos acreditam que comer uma grande quantidade de brócolis pode diminuir, e até mesmo prevenir, a artrose.

Depois do sucesso de estudos feitos em laboratórios, uma equipe da Universidade de East Anglia, no leste da Inglaterra, está iniciando os testes em humanos.

Pesquisadores britânicos acreditam que comer uma grande quantidade de brócolis pode diminuir, e até prevenir, a artrose

Testes feitos em células e em ratos mostraram que um composto encontrado no brócolis --que os seres humanos também podem obter a partir da couve de bruxelas e do repolho-- bloquearam uma enzima fundamental destrutiva, que causa danos à cartilagem

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Fonte: Estadão Online

Dicas para apresentação de palestras.

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Fonte: http://vimeo.com/28634005#

Atenção: 4 motivos para você não fazer download de arquivos DLL na internet.

Há pouca coisa mais frustrante do que você fazer a instalação de um programa que estava louco para testar e começarem a surgir erros na tela. Normalmente, quando o problema envolve uma DLL que esteja faltando, nosso primeiro instinto é procurá-la na internet e armazená-la no computador para que possamos, finalmente, usufruir do aplicativo em questão.

No entanto, esse é um comportamento perigoso que pode colocar a máquina em risco e deveria ser evitado. Neste artigo, separamos algumas das razões pelas quais pode não ser uma boa ideia recorrer a uma DLL de terceiros quando há esse tipo de problema no computador. Porém, vamos começar com uma breve explicação sobre o que é esse tipo de arquivo.

Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/sistema-operacional/43127-atencao-4-motivos-para-voce-nao-fazer-download-de-arquivos-dll-na-internet.htm#ixzz2cynpylSf

Inventada em Uberaba, ‘luz engarrafada’ ganha o mundo

Morador da cidade do Triângulo Mineiro criou forma eficaz de iluminação usando uma garrafa pet.

Em 2001, o Brasil passava por uma forte crise energética. Em tempos de apagão, o racionamento de energia fazia parte do dia a dia dos brasileiros, e era grande o risco de ficarmos no escuro de uma hora para outra. Para economizar, era preciso ter criatividade, e foi assim que uma luz se acendeu na imaginação do mecânico Alberto Moser, na época com 49 anos. Com uma garrafa pet, ele criou a “luz engarrafada”, que saiu de Uberaba, no Triângulo Mineiro, e se espalhou pelo mundo. Leia mais (clique)

Fonte: Jornal O Tempo

Gentileza gera saúde. Gentileza gera gentileza. Gentileza gera saúde.

Como uma dieta diária de emoções positivas altera o funcionamento do corpo.

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....novo trabalho, publicado na revista Psychological Science, Barbara investiga como as emoções afetam o nervo vago. Ele é responsável pela inervação de diversos órgãos, como o coração, o estômago, o pulmão, o intestino delgado, entre outros. Por meio dele, o cérebro é informado sobre o estado das vísceras.

Quando um susto, um stress agudo acelera os batimentos cardíacos e coloca o organismo inteiro em alerta, o nervo vago e seus auxiliares trabalham para restabelecer a normalidade. Eles reduzem a pressão arterial e normalizam os batimentos cardíacos.

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Fonte: Época

Estudo prova que ronco pode ser eliminado com exercícios de canto

Um estudo realizado na Grã-Bretanha provou que o ronco pode ser reduzido ou mesmo eliminado com exercícios de canto.
Durante três meses, 60 pacientes participantes dos testes clínicos no hospital Royal Devon and Exeter, na cidade de Exeter (sudoeste da Inglaterra) fizeram os exercícios para melhorar a tonificação dos músculos da garganta desenvolvidos por uma professora de canto local, Alise Ojay, especificamente para pessoas que roncam. Leia a matéria completa (clique)
Fonte: BBC

Prevenção não faz parte do vocabulário do homem brasileiro. Abaixo a síndrome do super-homem!

Quando o assunto é cuidar da própria saúde, o homem se sente super-herói: acredita estar livre das doenças e nunca procura um médico. Profissionais da área tentam mudar essa mentalidade e mostram que os cuidados devem começar desde a infância.

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Essa dificuldade em convencer os homens a procurarem os serviços de saúde com antecedência se reflete na quantidade deles que chegam aos consultórios já com problemas crônicos. Pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), em parceria com a Bayer, com 800 homens de Brasília mostrou: 50% dos entrevistados nunca tinham passado por uma consulta com um urologista, 58% nunca realizaram exames para detectar o câncer de próstata e 38% nunca fizeram exames para aferir os níveis de testosterona (hormônio masculino) no sangue. “É um problema cultural. Os homens latinos têm uma concepção de masculinidade que os fazem pensar que são invulneráveis. A isso se soma a dificuldade que eles têm de acesso ao serviço público de saúde”, afirma Aguinaldo Cesar Nardi, presidente da SBU. A teoria é comprovada diariamente pelos médicos quando os homens decidem procurar os consultórios. Leia a matéria completa (clique)

Fonte: Uai

A dieta do trigo

Um novo livro acusa o trigo de favorecer o diabetes, problemas do coração e obesidade. Faz sentido viver sem ele?

"O pão nosso de cada dia nos dai hoje.” Está na Bíblia. O pão é um alimento sagrado. Os judeus celebram com matzá, um pão que não leva fermento, o amargor da fuga do Egito. Os cristãos colocam o pão de Santo Antônio em latas de mantimentos para garantir fartura. Essas tradições mostram como o trigo é um dos grãos mais consumidos no mundo. Não é de estranhar que a dieta defendida pelo cardiologista americano William Davis dê o que falar entre médicos, nutricionistas e loucos por dietas. Em seu livro Barriga de trigo (Editora Martins Fontes), Davis propõe que o trigo seja banido. Na opinião dele, esse alimento milenar é hoje responsável pelo agravamento de males como obesidade, diabetes, doenças do intestino e do coração. Seu livro ficou entre os dez mais vendidos na lista do jornal The New York Times por mais de 50 semanas. 

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Aplicativo gratúito envia foto que desaparece segundos após a visualização

Os problemas enfrentados por causa de uma foto compartilhada que comprometeu um amigo serviram de inspiração para a criação do aplicativo Blink Me. Os jovens chilenos Max Rencoret, Benjamín Molina, Víctor Pellegrini e Delfina Fantini desenvolveram a ferramenta para enviar fotos que desaparecem segundos após serem visualizadas. O aplicativo já teve mais de 30 mil downloads em dois meses, sendo que 15% foram feitos por usuários brasileiros.
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Baixe o aplicativo no site abaixo;
http://blinkmeapp.com/en/