Bastam três dias sem exercícios para que organismo apresente alteração.
Nova York, EUA. Exercícios físicos têm efeitos positivos sobre todas as esferas do nosso corpo. Diversos estudos já provaram que a atividade física influencia na conservação da memória, no controle das doenças cardíacas, na saúde dos ossos e em tantos outros aspectos da nossa
saúde. Mas não é necessário ser um atleta para se beneficiar de todas essas vantagens.
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Fonte: Jornal O Tempo.
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