Os que ingerem mais o alimento têm menos 17% de chance de ter um derrame. Associação alerta que resultado não pode servir de desculpa para substituir exercícios e dieta
O chocolate pode proteger contra acidente vascular cerebral (AVC). Um estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, com 37 mil homens mostrou que os que ingerem mais o alimento são os menos propensos a terem um derrame. O estudo foi publicado pela revista Neurology.
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Este é um blog que foi criado primeiramente para dicas da área de saúde. Depois, outras necessidades foram surgindo. Aí o blog virou um SITE DE DICAS EM GERAL. (mande sua mensagem no campo comentários abaixo dos textos)
sexta-feira, 31 de agosto de 2012
Nicotina: grande vilã por trás do hábito de fumar
Nicotina: a vilã
Falar para os fumantes sobre os males que o hábito de fumar lhes causam, quase sempre não é novidade, pois a maioria deles sabe o grau de risco ao qual sua saúde está exposta. O que muitos não têm conhecimento, é sobre o maior motivo que os levam a acender e tragar o cigarro: a dependência da nicotina.
Altamente viciante, a nicotina é a principal substância ativa encontrada no tabaco. Ela estimula o sistema nervoso central e altera o funcionamento cerebral. Por esse motivo causa rápida dependência. Euforia, excitação, liberação de adrenalina, e como consequência sensação de prazer e bem estar, são os principais motivos que levam as pessoas a ficarem viciadas.
Isso porque quando a quantidade da substância atinge seu mais baixo nível no sangue, o fumante sente a vontade de fumar novamente e a cada vez que ascende um cigarro, o intervalo de tempo para o próximo é ainda menor. Da mesma forma que a nicotina chega rápido ao cérebro — cerca de 10 segundos depois do primeiro trago — sua metabolização também é rápida e a sua necessidade de reposição é cada vez menor.
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Fonte: Panorama Brasil
quinta-feira, 30 de agosto de 2012
Os efeitos do consumo do cigarro
Saiba como o organismo é afetado pelo consumo do tabaco, alvo do Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de agosto)
Fonte: O Globo
quarta-feira, 29 de agosto de 2012
Ingestão de vitaminas melhora DNA de esperma de homens mais velhos.
A nutrição pode melhorar a qualidade do DNA em esperma de homens mais velhos. A conclusão é do Laboratório Nacional Lawrence Berkeley, na Califórnia. O estudo associa a ingestão de micronutrientes saudáveis com a menor fragmentação do genoma. Com isso, as chances da produção de um filho com problemas genéticos podem ser menores
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quinta-feira, 23 de agosto de 2012
As 7 máximas do péssimo funcionário.
Especialistas listam os piores comportamentos que uma pessoa pode ter no ambiente de trabalho.
1 Comprometimento zero
2 Apropriar-se das ideias dos outros
3 Não aceitar feedbacks
5 Puxar o tapete
6 Chegar sempre atrasado
7 Descontrole emocional
Conheça os detalhes na Exame Online (clique)
quarta-feira, 22 de agosto de 2012
Uso de antibióticos em bebês pode levar à obesidade
CHICAGO, 21 Ago 2012 (AFP) -Dar antibióticos a bebês com menos de seis meses de idade pode levá-los a ser crianças gordinhas, de acordo com um estudo publicado nesta terça-feira. "Nós normalmente consideramos obesidade uma epidemia provocada por dieta pouco saudável e falta de exercício, mas cada vez mais estudos sugerem que é mais complicado do que isso", afirmou o co-autor da pesquisa, Leonardo Trasande, da Escola de Medicina da Universidade de Nova York (NYU). "Micróbios em nossos intestinos podem ter papéis críticos em relação a como absorvemos calorias, e a exposição a antibióticos, principalmente no início da vida, pode matar as bactérias saudáveis que influenciam a forma como absorvemos nutrientes em nosso corpo, e que, caso contrário, nos deixariam magros"
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Fonte: Terra
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Fonte: Terra
terça-feira, 21 de agosto de 2012
Carne cozida a altas temperaturas aumenta risco de câncer de próstata .
Um porção e meia de carne vermelha aumenta 30% as chances de um homem contrair a doença. Estudo também mostra que hambúrgueres produzem mais cancerígenos do que bife
Alguns hambúrgueres por semana podem aumentar as chances de câncer de próstata em 40%, diz pesquisa da Universidade do Sul da Califórnia publicada no jornal britânico Daily Mail. Cientistas mostram que carne cozida a altas temperaturas danifica o DNA. Segundo estudo, realizado com quase 2 mil homens, o problema aumentou drásticamente naqueles que tinham o costume de comer o alimento produzido desta maneira, sendo a carne vermelha especialmente perigosa.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com
Alguns hambúrgueres por semana podem aumentar as chances de câncer de próstata em 40%, diz pesquisa da Universidade do Sul da Califórnia publicada no jornal britânico Daily Mail. Cientistas mostram que carne cozida a altas temperaturas danifica o DNA. Segundo estudo, realizado com quase 2 mil homens, o problema aumentou drásticamente naqueles que tinham o costume de comer o alimento produzido desta maneira, sendo a carne vermelha especialmente perigosa.
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sábado, 18 de agosto de 2012
IRISINA - Descoberto novo tipo de gordura boa, a gordura bege
A cor da gordura
Também chamada de "gordura boa", agordura marrom encontrada no corpo humano agora tem uma companheira - a gordura bege.
As descobertas podem levar a formas mais específicas para enfrentar a obesidade e o diabetes, eventualmente por meio do incremento dessas células de gordura bege, dizem os pesquisadores.
Leia a matéria completa no DS (Clique)
Atenção é o segredo da memória
Dos jovens aos mais velhos, é raro encontrar alguém que não reclame de esquecer coisas importantes, seja um livro recente, uma palestra, um compromisso ou um comunicado. A tendência é achar que há problemas de memória. A boa notícia é que, na maioria dos casos, não há nenhuma deficiência no funcionamento do cérebro. O indivíduo só precisa estar mais atento, focar em suas atividades, além de sempre exercitar a mente. E mais, o esquecimento é um processo absolutamente natural, que faz parte do aprendizado do ser humano.
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sexta-feira, 17 de agosto de 2012
Revisão de estudos aponta excesso de uso de remédio para hipertensão leve
Drogas não reduziram ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais em pessoas com pressão arterial de menos de 16 por 10, segundo ONG que revisou dados de 9 mil pacientes; de 20% a 30% das pessoas seriam diagnosticadas erroneamente.
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Fonte: Estadão
segunda-feira, 13 de agosto de 2012
Estresse e depressão podem encolher cérebro, diz estudo
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Fonte: JB Online
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