quinta-feira, 31 de julho de 2008

VITÓRIA CONTRA O AMIANTO.

por Conceição Lemes

A Organização Internacional do Trabalho – a OIT, órgão das Nações Unidas –alerta: o amianto, ou asbesto, mata por ano no mundo 100 mil trabalhadores. No Brasil, segundo o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), 1 milhão de pessoas podem estar em contato direto com a fibra assassina ou do diabo, como é conhecido esse mineral. Ele é cancerígeno. Está banido em 49 países, incluindo Argentina, Chile, Uruguai e União Européia. Aqui, é proibido no Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Pernambuco e mais recentemente São Paulo. No dia 4 de junho, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu por 7 votos a 3 que a lei 12.684, que veda o uso do amianto no Estado, é constitucional. Em bom português: está proibido no Estado de São Paulo.

O aposentado Aldo Vicentin, 66 anos, secretário-geral da Associação Brasileira dos Expostos ao Amianto (Abrea), não pôde comemorar esta vitória. Enquanto a lei era julgada no STF, ele internava-se no Instituto do Coração de São Paulo, o Incor, para a batalha da sua vida: extirpar o mesotelioma – tumor maligno de pleura, membrana que reveste o pulmão. É muito agressivo, incurável, praticamente intratável, causado pela exposição ocupacional ou ambiental ao amianto. A quase totalidade dos portadores morre em um ano; a expectativa de vida é de, no máximo, 2 anos. Aldo é casado com dona Gisélia, tem duas filhas e um neto.
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Fonte: VIA MUNDO

EXPERIÊNCIA.... Vida de um bilionário...

1. Comprou a sua primeira ação aos 11 anos, e hoje lamenta tê-lo feito tardiamente! As coisas eram baratas naquele tempo...

Incentive seus filhos a investirem.

2. Comprou uma pequena fazenda aos 14 anos, com as economias oriundas da entrega de jornais. Pode-se comprar muitas coisas com pequenas economias.

Incentive seus filhos a iniciarem algum tipo de negócio.

3. Ainda vive na mesma casa modesta, de 3 quartos , no distrito de Omaha, a qual comprou após se casar, 50 anos atrás. Diz ele que tem tudo o que precisa naquela casa. Sua casa não possui muros nem cercas.

Não compre mais do que você 'realmente precisa', e incentive seus filhos a fazerem e pensarem o mesmo.

4. Dirige seu próprio carro para todo lugar, e não tem motorista particular, nem equipe de segurança à sua volta.

Você é o que é...

5. Nunca viaja em jato particular, embora seja proprietário da maior companhia aérea privada do mundo. Pense sempre num jeito de realizar as coisas de maneira econômica. 6. Sua empresa, Berkshire Hathaway, possui 63 companhias. Escreve apenas uma carta anual aos principais executivos destas companhias, dando-lhe as metas para o ano. Nunca promove encontros nem os convoca habitualmente.

Nomeie as pessoas certas para as missões certas.

7. Transmitiu aos seus executivos somente duas regras:

Regra nº 1: não perca nenhum centavo do dinheiro de seu acionista.
Regra nº 2: não se esqueça da regra nº 1. Estabeleça metas e certifique-se de que as pessoas nelas se concentrem.

8. Não costuma freqüentar a alta-sociedade. Seu passatempo, após chegar em casa, é fazer ele mesmo um pouco de pipoca e assist ir a televisão.

Não tente se mostrar, simplesmente seja você mesmo e faça aquilo que gosta de fazer.

9. Warren Buffet não usa telefone celular, nem tem computador sobre sua mesa.

10. Bill Gates, o homem mais rico do mundo, encontrou-se com ele, da primeira vez, cinco anos atrás. Bill Gates achava que nada tinha em comum com Warren Buffet. Portanto, programara seu encontro apenas por meia hora. No entanto, quando Gates o encontrou, este encontro perdurou por dez horas, e hoje em dia, Bill Gates o considera o seu guru.

Seus conselhos aos jovens: 'Fique longe de cartões de crédito e empréstimos bancários, invista o seu dinheiro em você mesmo, e lembre-se:

A. O dinheiro não cria o homem, mas é o hom em quem criou o dinheiro.
B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível.
C. Não faça o que os outros dizem - ouça-os, mas faça aquilo que você se sente bem ao fazer.
D. Não se apegue às grifes famosas; use apenas aquelas coisas em que você se sinta confortável. E. Não desperdice o seu dinheiro em coisas desnecessárias; ao invés disto, gaste nas coisas que realmente precisa.
F. Afinal de contas, a vida é sua ! Então, por que permitir que os outros estabeleçam leis em sua vida ?'

'As pessoas MAIS FELIZES NÃO TEM, necessariamente, as 'MELHORES' COISAS. Elas simplesmente APRECIAM aquilo que tem'.

Dicas do GBOLSO

quarta-feira, 30 de julho de 2008

DICAS PARA REABASTECER O SEU CARRO.

O autor (DESCONHECIDO) deste texto trabalha numa refinaria faz 31 anos. Ele ensina 4 truques para aproveitar ao máximo seu combustível e, portanto, seu dinheiro. Esperamos que lhe sejam proveitosos.


*1º.Truque: Encher o tanque de manhã cedo.*

A temperatura ambiente e do solo é mais baixa. Todas as estações de serviço têm seus depósitos debaixo terra. Ao estar mais fria a terra, a densidade da gasolina e do diesel é menor. O contrário se passa durante o dia, que a temperatura do solo sobe, e os combustíveis tendem a expandir-se. Por isto, se você enche o tanque ao médio dia, pela tarde ou ao anoitecer, o litro de combustível não será um litro exactamente. Na indústria petrolífera a gravidade específica e a temperatura de um solo tem um papel muito importante. Onde eu trabalho, cada carregamento de combustível nos caminhões é cuidadosamente controlada no que diz respeito à temperatura. Para que a cada galão vertido na cisterna do caminhão seja exacto.

*2º Truque: Quando encher o tanque, não aperte a pistola ao máximo.
Segundo a pressão que se exerça sobre a pistola, a velocidade pode ser lenta, média ou alta. Prefira sempre o modo mais lento e poupará mais dinheiro. Ao surtir mais lentamente, cria-se menos vapor, e a maior parte do vertido converte-se num cheio eficaz. Todas as mangueiras surtidoras devolvem o vapor à o tanque. Se encherem o tanque apertando a pistola ao máximo uma verdadeira percentagem do precioso líquido que entra no depósito se transforma em vapor e volta pela mangueira do surtidor ao depósito da estação. Com o qual, conseguem menos combustível pelo mesmo dinheiro.

*3º. Truque: Encher o tanque antes de que este baixe da metade.*
Quanto mais combustível tenha no depósito, menos ar há no mesmo. O combustível se evapora mais rapidamente do que você pensa. Os grandes depósitos cisterna das refinarias têm tetos flutantes no interior, mantendo o ar separado do combustível, com o objectivo de manter a evaporação ao mínimo.

*4º Truque: Não encher o tanque quando o posto estiver sendo reabastecido e nem imediatamente depois.*
Se chega você ao posto de serviço e vê um caminhão cisterna que está repondo os tanques subterrâneos da mesma, ou os acaba de reabastecer, evite, se puder, abastecer em dita estação nesse momento. Ao reabastecer os tanques, remove-se o combustível restante nos mesmos e os sedimentos do fundo. Assim sendo você corre o risco de abastecer combustível sujo.

segunda-feira, 21 de julho de 2008

Cresce o número de infartos entre jovens

15/7/2008
Estressados, fumantes, sedentários e comendo mal, jovens na faixa etária entre 20 e 40 anos estão sofrendo mais infartos do miocárdio. Nos principais hospitais cardiológicos de São Paulo, eles representam, em média, 12% dos casos. Há dez anos, não passavam de 6%. Nos EUA, o índice médio de infartos em jovens é de 4%.

Não há no país uma estatística consolidada sobre esses casos, mas eles já fazem parte da rotina dos maiores serviços de emergência da capital paulista.

"Antigamente, a gente fazia festa quando chegava um infartado com menos de 40, era uma curiosidade entre os médicos. Hoje, ninguém mais estranha, virou algo comum", diz o cardiologista Marcelo Ferraz Sampaio, responsável pela sessão de biologia molecular do Instituto Dante Pazzanese.

A cada dez dias, Sampaio atende a pelo menos um paciente que infartou antes dos 40 anos. "Há dez anos, era um por mês", lembra. O médico fez a primeira pesquisa científica do país sobre infarto em jovens --foi publicada em revista científica internacional e ganhou prêmio-- e constatou que eles representavam 11% dos atendimentos no Dante Pazzanese.

Em dois anos, o cardiologista avaliou 249 infartados com idades entre 17 e 40 anos, 60% deles com menos de 30 anos. A maioria (60%) era homem. "Hoje o jovem está no mercado de trabalho muito cedo, passa por um estresse grande."

Um fato que chamou a atenção do médico foi a alta incidência de fumantes entre esses jovens: 91%. "Esse foi o principal fator de risco, além dos antecedentes familiares [presentes em 45% dos infartados]. É muito difícil encontrar um jovem que infartou e que não fume. E o pior é que vemos jovens de 12, 13 anos fumando."

No HCor (Hospital do Coração), os infartados abaixo de 40 anos já respondem por 20% dos casos, e as características dos pacientes são semelhantes às do Dante Pazzanese: jovens fumantes, com histórico familiar de doença coronariana, muitos obesos, sedentários e estressados.

Drogas

Só o cardiologista Ricardo Pavanello, supervisor de cardiologia do HCor, atendeu recentemente a três casos de jovens infartados. Ele explica que a ocorrência nesse público também pode estar relacionado ao uso da cocaína.

O cardiologista Marcelo Knobel, coordenador da unidade coronariana do Hospital Albert Einstein, relata que, recentemente, atendeu a um rapaz de 33 anos, usuário crônico de cocaína, e ficou impressionado com o estado das coronárias. "O padrão é como se fosse de um idoso de 70 anos".

No InCor (Instituto do Coração), o que chamou a atenção do cardiologista Múcio Tavares, diretor do serviço de emergência, foi o aumento de infartos entre as mulheres -14% contra 6% entre homens. "As mulheres também estão expostas aos mesmos fatores de risco dos homens e, ainda por cima, usam anticoncepcionais, que podem aumentar as chances de eventos cardíacos", disse.

A boa notícia é que o infarto em jovens tende a matar menos porque, em geral, o coração deles é mais "saudável" e ainda não sofre de co-morbidades que afetam os mais velhos, como a diabetes e a hipertensão.

Tavares diz que no InCor o índice de mortalidade entre os jovens não chega a 1% -contra 10%, em média, no público acima de 50 anos. Mas é preciso levar em conta que em 50% dos casos as pessoas morrem antes de chegar ao hospital.

A má notícia é que o infarto deixa uma cicatriz no coração. "O jovem fica seqüelado. Tem redução da função ventrilar, diminui a contratividade, o coração bate mais fraco. E essa marca é para o resto da vida", alerta o cardiologista Sampaio.

Não largar o cigarro pode triplicar as chances de o jovem sofrer um novo infarto, revela um estudo grego com infartados abaixo de 35 anos, em que 95% dos infartados jovens fumavam. Desses, 55% continuaram fumando e 32% sofreram novo infarto em um ano.

Fonte: PORTAL DO CONSUMIDOR. (site oficial do Gov.Federal)

domingo, 20 de julho de 2008

Benefícios do Café,


Os benefícios do Café

O café já pode ser riscado da lista de pecados para a saúde. Porém, sem excessos. O ideal, apontado por estudiosos do assunto, é o consumo de até quatro xícaras por dia. Um dos principais mitos que envolvem a bebida - os seus malefícios para o corpo e o cérebro - começa a ser revisto em pesquisas que vão além do estudo da cafeína. Uma modificação desse cenário no Brasil pode ser comprovada no levantamento feito, neste ano, pela TNS InterScience sobre o café e seus consumidores. Ele revela uma queda de 50%, em 2003, para 39%, em 2007, no porcentual de pessoas que indicam os riscos à saúde como motivo para não apreciar a bebida. E demonstra, ainda, uma tendência de crescimento no consumo futuro.

Lançado em 2007 no País, o livro “Café: a bebida revolucionária para o prazer e a saúde”, do médico Darcy Lima, com co-autoria de Roseane Santos, traz uma nova perspectiva sobre o grão e seus efeitos à saúde. A publicação mostra que não só de cafeína é feito o café. Ele é rico em antioxidantes, minerais e vitaminas, entre outras substâncias químicas que estimulam o cérebro. Entre elas, estão potássio, magnésio, cálcio e ferro, aminoácidos, lipídios, açúcares, vitamina B e ácidos clorogênicos. Os autores abordam, ainda, estudos que investigam os benefícios da bebida na prevenção de doenças como depressão, mal de Parkinson, mal de Alzheimer e câncer. A difusão das informações, segundo os escritores, é mais uma forma de desmistificar o senso comum de que café faz mal.

Cafeína e saúde

As pesquisas sobre a bebida não param de surgir de diferentes partes do mundo e apontam novas vantagens do grão para a promoção da saúde. A revista Cancer Research publicou há pouco tempo um estudo do doutor T. Hashimoto, da Universidade de Minnesota, Estados Unidos, no qual ele defende que “a cafeína inibe a proliferação celular, base do desenvolvimento do câncer”. Já um grupo de pesquisadores do Centro de Pesquisas Medical de Kaiser Permanente, Califórnia, também nos Estados Unidos, liderado pelo Dr. C. Morton, encontrou um pequeno efeito protetor do café contra a pancreatite (inflamação do pâncreas) em 129 mil indivíduos que consumiam álcool. Essa ação reduziu a incidência de pancreatite em até 25%.

A proteção contra o diabetes é outro fator em análise pelos pesquisadores. Muitas são as investigações em andamento que, a cada nova divulgação, trazem informações reveladoras sobre uma das bebidas mais apreciadas em todo o mundo. Apesar de seus inúmeros benefícios, é essencial recordar-se de que o excesso de café, assim como de qualquer outro alimento ou bebida, pode trazer riscos para a qualidade de vida. Por isso, a palavra-chave continua sendo moderação.

Fonte: Embrapa Café, site Café&Saúde e USP / Amantes do Café

Acrecentando......


O café possui uma série de substâncias, entre elas a cafeína, que se consumida moderadamente não traz qualquer prejuízo ao organismo. Outras substâncias importantes presentes no café são as lactonas, que atuam de forma benéfica no cérebro.

• Café e atenção – a falta de atenção numa aula, além de causar sonolência, prejudica o aprendizado. O consumo do café ativa o sistema de vigília e eleva a atenção para em torno de 90%

• Café e memória –
o consumo regular de 4 xícaras de café pode aumentar a capacidade de atenção e de formação da memória.

• Café e depressão - o consumo de 4 xícaras de café diminui a incidência de depressão e suicídio na população, conforme estudo feito nos EUA em 128.934 pessoas no período de 10 anos.

• Café e tabagismo
– estudos mostram que quando fumantes tomam pelo menos 4 xícaras de café de 50ml por dia o número de cigarros fumados cai pela metade.

• Café e álcool
– o consumo diário de 4 xícaras de café de 50ml previne os efeitos negativos de 40g de álcool sobre o cérebro humano.

• Café e sexo
- estudos nos EUA mostram que o interesse pelo sexo e pela atividade sexual é maior entre as pessoas que bebem diariamente café.

Fonte: http://www.cafecafe.com.br/cafes.htm

Sociedade Digital.

por Luiz Tarabal

Spam, como se defender desta praga virtual

Neste primeiro artigo iremos falar de uma praga que ultimamente torna o uso da internet uma dor de cabeça, vamos falar sobre SPAM.

Afinal o que é spam?

Na internet essa palavra já virou um pesadelo, spam é um termo usado para referir-se aos e-mails não solicitados, que geralmente são enviados para um grande número de pessoas.Em geral estes e-mails trazem propagandas de vários produtos, empresas, armadilhas, vírus ou alguns até não trazem nada, não dizem para que veio (mas também são spam), ou simplesmente levando na conversa o usuário desatento ou desavisado. Isto sem falar nos spams com conteúdo pornográfico e nas ameaças.

A popularização da internet, e o baixo investimento para estar ligado a rede, fizeram com que milhares de empresas e golpistas usassem a mesma para promover disseminação de boatos, propagandas de produtos que nunca iremos comprar (ou sem utilidade), vírus, programas espiões, pornografia e golpes em geral; sendo este último um dos mais preocupantes no momento, pois afeta a parte financeira causando prejuízos.

O envio indiscriminado de mensagens também é o principal problema dos administradores de rede e provedores de internet, visto que o numero de e-mails diários causa transtornos nas redes como lentidão, paralisação de serviços e até mesmo grandes perdas em produção. Na empresa que administro existem centenas de sites em diversos servidores, e são diariamente bombardeados de lixo que chegam das mais diversas formas, 80% via e-mail, isso causa um transtorno enorme, visto que é necessário um tempo maior para a filtragem dos e-mails o que pode gerar uma lentidão na maioria dos provedores de internet, como e-mails sérios que demoram a chegar ou as vezes nem chegam.

Um exemplo de um boato virtual foi em julho deste ano, a Coca-Cola do Brasil divulgou uma nota esclarecendo que o e-mail que trafegara na Internet nos dias anteriores, questionando a composição do guaraná Kuat, era falso. Na verdade era um boato, pois os nomes dos componentes citados no e-mail nem sequer existiam. (grifo nosso)

Alguns tipos de spam perigosos:

Spyware
São programas que na grande maioria chegam via e-mail, na forma de mensagens do tipo clique aqui para ver as fotos, clique aqui para ganhar um premio, ou alguma coisa absurda, porém quando você clica no link você vai baixar um programa, .exe .src, etc, e ao executar o mesmo na maioria das vezes você nem vai perceber nada de anormal, mas seu computador estará trabalhando para alguém, registrando tudo que você digitou, os sites que passou e até mesmo sua senha bancaria (caso use internet banking, por exemplo). Todos estes dados são enviados para outra pessoa que está lhe monitorando, e o golpista de posse dessas informações pode fazer compras via internet, movimentar dinheiro em sua conta ou o que mais as informações tiverem acesso.

Phishing/scam

São e-mails fraudulentos que tentam induzir o usuário a entrar em sites clonados de instituições financeiras projetados para furtar informações pessoais e financeiras, o usuário pode sofrer grandes prejuízos, caso forneça as informações ou execute as instruções solicitadas.

Um exemplo ocorreu recentemente com uma empresa do setor privado:

O nome da empresa Fininvest está sendo usado em um dos mais recentes ataques de phishing scam. Um e-mail, em nome da financiadora, alega que o usuário está com seu crédito bloqueado devido a débitos pendentes. Valendo-se da apresentação de dívidas com valores elevados, a mensagem tenta induzir as vítimas a baixar um arquivo contendo um suposto extrato. Como de costume, os golpistas usam do artifício para capturar dados sigilosos, como senhas e números de cartões de crédito.

Outro exemplo: Banco Central alerta para novo golpe pela Internet

O Banco Central do Brasil volta a alertar para tentativas de golpe pela Internet. Desta vez, falsas mensagens eletrônicas tentam orientar usuários da Internet para a instalação de programa disponibilizado pelo Banco Central do Brasil que dificultaria a fraude on-line.

Este programa contém o vírus PE_Parite.A, detectável pelos softwares antivírus desde janeiro de 2001. Esse vírus, além de infectar programas do computador, permite que hackers o acessem remotamente pela porta 30167, acessando informações vitais do sistema, alem de logins e senhas que forem digitadas no computador infectado.

Como poderei distinguir este tipo de e-mail?

Para quem usa diariamente a internet basta usar o bom senso e seguir algumas características mais comuns dos e-mails falsos usados em golpes online (segundo a “CGI” Comitê Gestor da Internet no Brasil) :

Erros de português e textos fora de formatação

É muito comum encontrar erros grosseiros de português nos e-mails falsos, além de se notar uma formatação estranha no texto, geralmente em formato HTML. Esse é um sinal de que o e-mail provavelmente é falso, já que as empresas legítimas tomam cuidado para enviar textos bem escritos e formatados.

URL estranha

Os golpistas costumam incluir endereços da Web (URLs) nos e-mails falsos para coletar informações das vítimas. Alguns têm o cuidado de criar endereços bem parecidos com os da empresa que usam como disfarce, mas é possível identificar o golpe pela URL estranha. Por exemplo: em vez de http://www.nomedobanco.com.br/, o link é http://www.nomedobanco-mg.com.br/.

Sites hospedados em serviços de hospedagem gratuita

Empresas legítimas não hospedam seus sites em serviços gratuitos como HpG, Geocities, Lycos, Kit.Net ou Gratisweb. Portanto, se você receber um e-mail que o direcione para uma página em um desses serviços, desconfie. Normalmente, as empresas possuem seu próprio domínio.

Pedido para enviar o e-mail para "o maior número de pessoas possível"

Os golpistas online têm várias maneiras de distribuir seus e-mails falsos e, muitas vezes, pedem para as próprias vítimas divulgarem o golpe incluindo no e-mail o texto "envie para o maior número de pessoas possível". As empresas que fazem marketing pela Web usam seus próprios bancos de dados para enviar e-mails e nunca recorrem a esse recurso.

Oferta válida só pela Internet

Existem empresas que fazem ofertas válidas apenas pela Internet, mas, quando são legítimas, sempre disponibilizam algum telefone de contato para atender o consumidor. É comum encontrar em golpes por e-mail a afirmação de que a promoção ou oferta só é válida pela Internet, numa tentativa de evitar que o internauta entre em contato com a empresa real e descubra que a oferta é um golpe. Além disso, os internautas devem ficar atentos para as ofertas que incluem preenchimento de cadastros, entrada em links ou download de algum arquivo. É recomendável ignorar essas ofertas ou entrar em contato com a empresa responsável e verificar se são reais. Tomando esses cuidados, é possível ficar mais seguro e evitar as armadilhas digitais que surgem todos os dias.

E-mails do Governo ou instituições

Jamais uma instituição do governo, ou empresas legítimas vão lhe enviar formulários, ou dizer que você esta devendo IPVA, multas, impostos ou que seu nome esta como endividado em algum lugar e que clicando em um link você verá sua situação, etc, este golpe é um dos mais ridículos e que pega muita gente de surpresa.
Lembre-se: o governo jamais saberá que você tem um e-mail no bol, hotmail, yahoo, muito menos vai lhe cobrar por e-mail. Os Bancos também não enviam e-mails diretamente a usuários do sistema financeiro, exceto em resposta às consultas específicas solicitadas por clientes das instituições financeiras.

E como se defender do Spam?

Infelizmente é impossível se defender 100% desta praga, visto que seu e-mail é publico, qualquer um pode lhe enviar o que bem entender, porém não desanime, existem dicas que podem reduzir em muito que você receba estes e-mails.

Use diferentes e-mails

Caso precise se cadastrar no serviço de algum site em geral, não use seu e-mail pessoal, pois dependendo da natureza do site seu e-mail poderá ser usado em banco de dados maliciosos que são vendidos para os spammers, ao invés disso crie um e-mail em algum provedor gratuito tipo bol, gmail, yahoo apenas para se cadastrar neste site.

Não exponha seu e-mail

Ou seja, não divulgue ele na internet em blogs, fóruns, flogs, orkut, livro de assinaturas, chats, mensagens instantâneas, pois existem programas espiões que buscam justamente o @ e incluem seu e-mail nas listas dos spammers, muita gente desconhece este tipo mas é umas das formas mais usadas para obter e-mails, os golpistas usam programas “robôs” que varrem a internet a procura de e-mails, em último caso escreva tudo por extenso, um exemplo: usuarioarrobaprovedorpontocompontobr.

Não responda nenhum spam

Respondendo o spam você estará confirmando ao golpista a veracidade de sua conta de e-mail e ele vai lhe enviar mais mensagens indesejadas.

Esconda seu endereço no site ou blog

Se você tem um site ou blog e quer divulgar o seu endereço, evite que ele se torne presa fácil para os spammers. Uma saída é exibí-lo em uma imagem. E sem link, claro.

Cuidado com oferta de novidades


Em seus formulários de cadastramento, as empresas geralmente perguntam se o usuário deseja receber novidades por e-mail. Até aí, tudo bem. O problema é que elas também perguntam, de forma bastante discreta, se o internautareceber mensagens de parceiros deseja . Na maioria dos casos, tal opção está desmarcada. Mas fique de olho.

Use o filtro oferecido pelo seu provedor

Se o seu provedor oferece um serviço de filtragem de spam, utilize-o. Em geral, tais ferramentas evitam que uma boa parte das mensagens indesejadas chegue a sua Caixa de entrada, Mas fique atento, como essas ferramentas trabalham por meio de robôs, as mesmas podem errar e enviar e-mails desejados para a lista negra.

Use cópia oculta

Jamais, em hipótese alguma ao enviar uma carta, fotos, musica para vários amigos coloque os e-mails da corrente em CC (cópia carbono) ou no “para” diretamente, fazendo assim todos seus amigos verão os endereços de e-mails para quem você enviou, e caso algum deles tiver algum programa espião o mesmo pode comprometer toda a lista, expondo os e-mails de seus amigos, parentes.
A solução para isso é simples e é uma regra de etiqueta na internet, coloque os e-mails da lista em CCO (cópia carbono oculta) assim ninguém da corrente vai ver para quem foi enviado o e-mail e você não vai expor o e-mail de ninguém.

Mantenha sua proteção atualizada

Mantenha o Windows e o seu antivírus atualizados (você tem um antivírus instalado, não tem?). Além disso, instale um firewall. Essas medidas de segurança evitam que informações saiam do computador sem o seu conhecimento, e até que a máquina seja utilizada para o próprio envio de spam.

Fique atento às fraudes

Fique de olho em uma nova modalidade de spam que não pára de crescer. Golpistas copiam as características de mensagens enviadas por empresas conhecidas de bancos e lojas online a Big Brother Brasil e Show do Milhão) para enganar o usuário. (Em vez de tentar vender algum produto, o objetivo é fazer o internauta baixar um programa maléfico ou enviar seus dados por meio de formulários.

Bem chegamos ao final do artigo, espero que as informações possam ajudar você a navegar com mais segurança na rede e caso queira denunciar algum caso No Brasil, é conveniente que as denúncias sejam encaminhadas com cópias para mail-abuse@nic.br e spambr@abuse.net.

Luiz Tarabal é administrador da Brasil Work empresa de hospedagem de paginas na internet, que também atua na área de segurança de servidores, sistemas de automação de portais e streaming de áudio e video.


OBS.: OS DESTAQUES FORAM FEITOS PELO BLOG.

Perder emprego é mais traumático do que viuvez, diz estudo

da BBC Brasil
Perder o emprego é mais traumático do que ficar viúvo ou divorciado, segundo um estudo divulgado na Alemanha.
O estudo que, durante 20 anos, analisou o nível de satisfação de centenas de alemães, concluiu que acontecimentos importantes na vida de uma pessoa, como ter filhos ou casar-se podem trazer um grau maior de felicidade, mas apenas temporariamente, de acordo com pesquisa realizada na Alemanha.
O nível básico de felicidade de uma pessoa comum essencialmente permanece o mesmo durante toda a vida adulta, concluíram os pesquisadores em artigo na publicação especializada "Economic Journal".
Mesmo depois de acontecimentos traumáticos e que causam grande infelicidade, as pessoas se recuperam. Economistas da Grã-Bretanha, Estados Unidos e França, examinaram um processo psicológico chamado "adaptação" - a forma como os seres humanos ajustam seu humor a novas circunstâncias - boas ou más.
Desemprego.
Voluntários alemães com idades entre 18 e 60 responderam a questionários no começo do estudo e depois, regularmente, durante duas décadas, que pediam que eles dessem uma medida para a sua própria felicidade. No questionário também se pedia que eles mencionassem fatos importantes que ocorriam em suas vidas.
Os pesquisadores constataram que apenas a perda de um emprego causou uma redução mais duradoura do estado de espírito dos entrevistados, cinco anos depois da ocorrência.
O desemprego deprime mais os homens do que as mulheres, mas em outras ocorrências, de maneira geral, a reação entre os sexos é muito semelhante. No caso de outros eventos traumáticos, tais como viuvez e divórcio, o estado de espírito foi abalado, mas depois houve uma recuperação.
Em eventos positivos, tais como casamento e paternidade, o impacto sobre as pessoas foi passageiro.

quinta-feira, 17 de julho de 2008

Dez passos para sair do vermelho

Por descontrole, desemprego ou problemas imprevistos - como uma doença na família - , muitos acabam com as contas estouradas.
Para quem se depara com essa situação, mesmo que o endividado tenha uma renda baixíssima, há alternativas para sair do vermelho.

O primeiro passo é organizar as finanças.

- Não adianta o devedor pedir desconto, renegociar o débito ou pedir abatimento do juro se não estiver com a vida financeira equilibrada, ou seja, ganhando mais do que gasta - diz o professor de finanças do Ibmec Liao Yu Chieh.

No caso de desemprego,

a melhor alternativa é fechar a carteira e segurar os gastos até melhorar a situação. O ideal, normalmente, é que as despesas de casa - como aluguel e contas de água e de energia elétrica - não representem mais do que 30% dos ganhos, recomenda o consultor financeiro Samuel Marques.

Abaixo, veja os 10 passos organizados a partir de dicas de especialistas para quem quer voltar a ficar no azul.

1. Ponha tudo na planilhaListe os ganhos que você tem, incluindo salário, rendimento de investimentos ou aluguel de imóveis, por exemplo. Depois, faça um mapeamento de todas as despesas. Com as finanças desequilibradas, você começa a financiar a dívida recorrendo ao crédito rotativo do cartão de crédito ou do cheque especial.Não poderia ser pior: o juro faz a dívida ficar muito maior e dificilmente se conseguirá honrar os compromissos.

2. Identifique o tipo de dívidaAs dívidas de consumo são aquelas de compras de roupas, supermercado, contas de água e de energia elétrica e de produtos já consumidos e sobre os quais não é possível o devedor negociá-las no mercado.Dívidas de investimento são relacionadas à aquisição de um automóvel ou imóvel, por exemplo. O consumidor deve avaliar as dívidas de longo prazo e se a atual situação é passageira ou grave, e qual a perspectiva de solução. S e o problema for passageiro, é possível refinanciar o bem, negociando juros e parcelas. Se a crise tende a ser longa, você pode vender o bem antes que seja recuperado pelo credor.

3. Negocie prazos e parcelas. O prazo e o valor da parcela vão depender da renda do devedor e suas obrigações mensais. Mesmo com a facilidade de parcelar e financiar bens por longos períodos, o melhor é pagar a dívida no menor tempo possível. Um imóvel financiado em 30 anos, por exemplo, pode custar até 70% mais do que aquele financiado em 10 anos.

4. Fique atento à taxa de juroUma saída é pedir desconto sobre os juros mais altos, cobrados em cartões de crédito e cheque especial. A taxa pode ser de até 15% ao mês. Conforme a capacidade de pagamento e a habilidade para negociar a dívida, opte por linhas de crédito pessoal ou tente um reparcelamento. A taxa pode cair para menos de 5% ao mês.
A empresa tem interesse em receber. Chegar a um acordo é bom para os dois lados.

5. Peça abatimento de juro e multaSe a dívida é um aluguel, muitas vezes é possível pedir o abatimento do juro e da multa. Isso desde que a pessoa se mostre preocupada em quitar o pagamento e que o atraso não ocorra com freqüência.

6. Tente desconto no pagamento à vistaCaso o devedor receba um dinheiro extra, como o 13º salário ou restituição do Imposto de Renda, pode conseguir pagar à vista, com desconto. No caso dos bancos, há possibilidade de descontos maiores se a dívida for antiga e envolver um pequeno valor. Tudo o que o devedor pagar é lucro para os bancos. Além do mais, sai caro entrar na Justiça para cobrar quantias baixas e o caso pode levar anos para ser resolvido.

7. Recorra a financiamentos mais baratosPara quem está se endividando ainda mais para pagar as dívidas antigas, uma recomendação: evite, a todo custo, usar o limite rotativo do cartão de crédito, cujas taxas são muito alta s. O devedor pode recorrer, por exemplo, ao penhor de jóias, em que o juro é pouco mais de 2%, ou fazer um refinanciamento da dívida com o banco.

8. Cancele o cheque especialNem sempre é fácil se livrar dos créditos disponíveis, como cartão de crédito e cheque especial. Devido à facilidade, são esses que têm os maiores juros. Para não cair na tentação do crédito fácil, e caro, a recomendação é o cancelamento dessas linhas. As pessoas recorrem ao cartão porque não precisam pesquisar ondevão pedir o dinheiro e nem as taxas e tampouco organizar documentos para pedir o empréstimo.

9. Mantenha a residência e evite os maiores jurosApesar da morosidade da Justiça no Brasil, o devedor que está em débito com o aluguel ou com o financiamento da casa pode perder o bem.Especialistas recomendam que esses débitos estejam entre os principais a honrar. Aqueles com os maiores juros devem ser liquidados prioritariamente.

10. Fuja dos agiotas
O principal motivo para que o devedor, mesmo desesperado, não peça dinheiro a agiotas é que essa prática é considerada um crime. As taxas de juros são altíssimas e muitos agiotas podem estar dando um golpe ao pedir como garantia cheques e notas promissórias em branco.

Fonte: Instituto Brasileiro de Estudos e Defesa das Relações de Consumo (Ibedec), professor de finanças do Ibmec Liao Yu Chieh e consultores financeiros Samuel Marques e Glória Maria Garcia Pereira

sexta-feira, 11 de julho de 2008

DICA PARA ESTAS E OUTRAS ELEIÇOES.

A cada nova eleição o eleitor tem a esperança de que os discursos sejam mais reais e as falácias evitadas. Não se espera nenhum milagre, mas se aguarda gente sagaz, inteligente, ousada, capaz de fazer mais do que a singeleza de pagar funcionários em dia, recolher o lixo e promover eventos em praças aos domingos.
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A população precisa ter consciência que a organização social e política da sociedade tem uma estrutura que determina a participação de cada cidadão. Omitir-se por descrédito nas intenções dos candidatos não irá conduzir a uma situação melhor, pelo contrário. Portanto, quem quer uma cidade melhor, gente mais capacitada e bem intencionada, responsabilidade, idoneidade e trabalho com o verdadeiro sentido de bem coletivo, não se reserve; pelo contrário, participe das discussões, promova reflexões e emita opiniões.

(*) E-mail:
sandra.silva@brturbo.com.br

Se quer ler o texto completo, acesse: ESPAÇO VITAL


quinta-feira, 10 de julho de 2008

Para refletir;

Há grandes Homens que fazem com que todos se sintam pequenos.Mas, o verdadeiro Grande Homem é aquele que faz com que todos se sintam Grandes.'

terça-feira, 8 de julho de 2008

O Vendedor Bem Sucedido – Argumentos diferentes para clientes distintos.

Um erro muito comum entre os profissionais de venda é tentar utilizar o mesmo tipo de argumentos e abordagem com todos os clientes.Evidentemente que este método de vendas só obterá sucesso com algumas pessoas e fracassará com outras. Clientes diferentes se sensibilizam com argumentos diferentes e, portanto, precisam de uma comunicação distinta para serem persuadidos.
Para obter sucesso, o vendedor precisará desenvolver duas qualidades básicas: sensibilidade para perceber com que tipo de cliente está lidando e flexibilidade para adaptar sua argumentação ao estilo deste cliente. Basicamente, existem três tipos de pessoas com relação à forma como captam e organizam sua percepção de mundo. Existem as pessoas visuais,as auditivas e as sinestésicas. Quando um vendedor estiver realizando uma apresentação de vendas a um cliente visual e utilizar argumentos puramente auditivos, certamente terá dificuldades de sensibilizar esta pessoa. Da mesma forma, se estiver argumentando com palavras,expressões e exemplos visuais para um cliente sinestésico, vai ter dificuldade para se fazer entender e persuadir este cliente. Como dissemos, todas as pessoas têm determinada na forma como compreendem e percebem o mundo. Existe um ditado popular que afirma: “É preciso ver para crer”. Para as pessoas visuais, esta expressão é literalmente verdadeira. Só após verem de fato o produto e observarem todos os seus detalhes visuais é que conseguirão tomar a decisão de compra. O mesmo raciocínio também vale para os clientes auditivos e sinestésicos. Vamos apresentar melhor os três tipos de clientes, a maneira como se comunicam e a melhor forma para sensibilizá-los.

Clientes Visuais

O primeiro tipo de clientes que vamos apresentar são os clientes visuais, ou seja, aqueles clientes que percebem melhor o mundo através de imagens. Tente agora identificar algumas pessoas de seu relacionamento que são visuais, ou lembre-se de clientes que já atendeu e que pertencem a este grupo particular de pessoas. As pessoas visuais geralmente utilizam expressões que traduzem sua forma de pensar. Quando elas dizem “o dia está brilhante”, certamente estão expressando simbolicamente a forma como percebem o dia, ou seja,estão visualizando imagens brilhantes e claras daquele dia. Em geral,as pessoas visuais costumam incluir, inconscientemente, em suas conversas habituais, expressões e palavras como: “o dia está azul”,“deixa eu te mostrar uma coisa”, “a situação está preta”, e “é preto no branco”, entre outras palavras e frases que demonstram a forma como organizam seus pensamentos. Para se comunicar mais facilmente com estas pessoas, é preciso incluir os mesmos tipos de expressões e argumentos visuais que elas utilizam.No caso de clientes, além de se comunicar com eles em sua linguagem preferencial o vendedor terá de demonstrar seus argumentos através de imagens, pois assim conseguirá sensibilizá-lo mais facilmente.

Clientes Auditivos

As pessoas que percebem o mundo através de argumentos e metáforas auditivas, que precisam “ouvir para crer” são os chamados clientes auditivos. Para estas pessoas, ouvir distintamente uma argumentação é mais importante do que ver a imagem da mesma. A imagem não é tão importante para estes clientes, mas a maneira como são proferidas, o som e as palavras utilizadas na argumentação são fundamentais. Na venda de um produto, por exemplo, este tipo de cliente vai preferir ouvir detalhadamente os argumentos relacionados aos benefícios que o produto irá lhe trazer do que propriamente ver o produto. Estas pessoas utilizam, habitualmente, expressões como: “ouça aqui uma coisa”, “deixa eu te contar...”, “preste atenção no que estou dizendo”, “me fala um coisa”, e diversas outras expressões que simbolizam como é sua forma de expressar uma idéia ou pensamento.

Clientes Sinestésicos

O terceiro grupo de clientes são aqueles que se comunicam e percebem o mundo preferencialmente através do sentido tátil. São as pessoas que precisam tocar o produto, vesti-lo ou experimentá-lo para se sentirem seguros e tomar a decisão de compra. Pessoas sinestésicas utilizam expressões e palavras em sua comunicação que refletem esta forma de perceber o mundo. Normalmente falam utilizando frases e palavras como: “estou sentindo um peso em minhas costas”, “a barra está pesada”, “a coisa vai esquentar”, “fica frio”,“estou me sentindo leve depois desta notícia”, e outras expressões que identificam sentido tátil. Para vender a estes clientes, o vendedor deve procurar facilitar o acesso destas pessoas ao produto, fazê-los tocar o produto,experimentá-lo ou senti-lo em suas mãos. Como dissemos anteriormente, para se comunicar adequadamente com todos os tipos de clientes e se tornar um vendedor de sucesso existem duas qualidades que são fundamentais para qualquer profissional. É preciso desenvolver a sensibilidade para perceber com qual tipo de cliente está lidando e também a flexibilidade necessária para se adaptar às circunstancias e se comunicar eficazmente com cada tipo de cliente.

• Sensibilidade – é necessário que o vendedor comece a prestar atenção ao comportamento de cada cliente, observando sua linguagem, as expressões que utilizam, a forma como processa as informações para distinguir com qual tipo de cliente está lidando naquele momento.

• Flexibilidade – após perceber qual o tipo de cliente está tratando o vendedor precisará desenvolver uma comunicação adequada àquele cliente, acompanhando sua linguagem e sua forma de se expressar e compreender o mundo. Aprender a utilizar argumentos diferentes para tratar com clientes distintos é a melhor forma que tem um vendedor para obter sucesso num processo de vendas, pois assim os clientes conseguirão entender e se sensibilizar com a argumentação do vendedor, visto que este conseguem adaptar sua linguagem à forma de compreensão da cada grupo diferente de clientes.

Nos próximos dias continuaremos publicando uma série de artigos para aprofundar estes conceitos. Convidamos os leitores a acompanharem esta matéria.
Ari Lima31 3471 186131 9918 1900
arilima@arilima.comwww.arilima.com

quarta-feira, 2 de julho de 2008

10 TRUQUES PARA TORNAR A MATEMÁTICA MAIS SIMPLES.

Você pode estranhar que uma dica de matemática esteja aqui. Mas, pense bem: "se a matemática anda bem, a saúde financeira e a saúde do seu corpo andam bem melhor".


A matemática sempre foi um bicho de sete cabeças para grande maioria das pessoas, que por isso desde a idade escolar aprendem a não gostar dessa matéria tão interessante e tão necessária no nosso dia-a-dia. Todos usamos a matemática a todo instante. Calculamos tudo, desde a hora que nascemos e pela vida inteira. E, isso se processa inconscientemente. Nossa mente é uma unidade lógica que realiza resolve fórmulas de todas as espécies de cuja resolução dependemos para viver. Já pensou nisso?

O seu corpo determina a hora de levantar, a hora de dormir, a hora de comer e de outras atividades do seu organismo. Na rua quando caminha, ele faz cálculos com velocidade, espaço e tempo para imprimir menor ou maior velocidade dos seus passos, para pular um obstáculos, para subir uma escada, etc.

Quando dirige, se a sua unidade lógica não funciona bem devido a algum problema neurológico, ou devido a ingestão de algum alimento, medicamentos ou bebidas alcoólicas, ou mesmo por alguma enfermidade, você pode provocar um acidente no trânsito.
Viu como a matemática está presente até dentro de você?

Já que agora você está consciente do valor da matemática, aí vão algumas dicas para que conscientemente você possa calcular melhor e mais rápido, ou até mesmo, quem sabe modificar até o seu comportamento do dia-a-dia, incrementando na sua mente-unidade-lógica alguns comando até então desconhecidos.

O site “listverse.com” através do título “10 easy arithmetic trick” ( 10 truques fáceis de aritimética) e divulgado também pelo site "http://hypescience.com/ (tradução)" pelo nos ensina dez maneiras de tornar essa matéria mais simples e mais simpática:

PRIMEIRO TRUQUE:

Todo mundo sabe que múltiplo de 10 é só colocar “0” (zero) depois do dígito que é multiplicado.
Por exemplo 9x10= 90 ( ou seja 9 acrescentado do dígito 0). Calcular multiplicando por 11 também é muito fácil. Vejamos o que nos ensina a primeira dica:
Pegue qualquer número de dois dígitos e imagine um espaço em branco entre eles. Neste exemplo iremos usar 72:
7_2
Agora coloque o resultado da soma dos mesmos dois números no espaço em branco:
7_(7+2)_2
Simples assim, você chega à sua resposta: 792
Caso a soma central gere um número com dois dígitos você terá que pegar o primeiro dígito desta soma e somar com o primeiro dígito do número original. Vamos utilizar o número 93:
9_3
9_(9+3)_3
9_(12)_3
(9+1)_2_3 ......10 e (23) = 1023
1023 - Nunca falha!

SEGUNDO TRUQUE

Elevar rapidamente ao quadrado um número terminado em “5”, sem usar calculadora e bem rápido:
Se você precisa do quadrado de qualquer número com dois dígitos que termine em 5 você pode utilizar esse truque simples. Multiplique o primeiro dígito por si mesmo +1 e coloque 25 no final. Só isso.
Por exemplo: 352
O primeiro número é 3, então ficaria 3+1 ......ficaria 3x(3+1) ...3x4 = 12 e coloque “25” depois desse resultado, ficando assim: 352 = (3x(3+1) acrescentando, sem somar o “25” = 1225

TERCEIRO TRUQUE

Multiplicando por 5
Memorizar a tabuada do 5 é muito simples, mas quando precisamos operar dígitos maiores isso fica bem mais complexo, ou não? Esse truque é muito simples.
Pegue qualquer número e divida por 2 (em outras palavras, a metade) Se o resultado for um inteiro coloque 0 ao final. Do contrário simplesmente apague a vírgula (colocando o 5 ao final). Também nunca falha. Vamos começar com 3.024:
3024 x 5 = (3024/2) colocando o “0” depois ou ”5”
3024/2 = 1512 e o “0”......= 15120
Vamos tentar mais um (55):
63 x 5 = (63/2) e o “0”ou “5” ..... 31,5 (ignore a vírgula deixando apenas o 5 que já está ao final)
resultado: 315

QUARTO TRUQUE

Multiplicar por 9
Este é extremamente simples. Para multiplicar qualquer número entre 1 e 9 por 9 você deve estender as duas mãos na sua frente. Então abaixe um dedo apenas, exatamente o dedo correspondente ao número que você quer multiplicar.
Por exemplo, se você quer multiplicar 9 por 4, abaixe o 4º dedo. Conte os dedos antes do dedo abaixado (neste caso 3) depois conte os que estão após do dedo abaixado (neste caso 6).
Resposta = 36

QUINTO TRUQUE

Calcular 15%
Se você precisa calcular 15% de qualquer número é simples. Apenas divida o número por 10 e então some mais a metade deste resultado. A equação é bem mais complicada que o truque em si. Vamos exemplificar com o número 300:
15% de 300 = (10% de 300) + ((10% de 300)/2)
30 + 15 = 45

SEXTO TRUQUE

Multiplicar por 4
Este é tão simples que parece óbvio. Mas para muitos não é. Ele consiste em multiplicar por 2 e multiplicar por 2 novamente.
66 x 4 = (66 x 2) x 2
132 x 2 = 264

SÉTIMO TRUQUE

Multiplicação difícil
Se você tem números grandes para multiplicar e um deles é par, simplesmente divida por 2 o lado par e multiplique por 2 o lado ímpar (ou o lado maior).
64 x 125, é o mesmo que:32 x 250, que é o mesmo que:16 x 500, que é o mesmo que:8 x 1000 = 8000

OITAVO TRUQUE

dividindo por 5
Dividir um número grande por 5 é, em realidade, muito simples. Tudo que você deve fazer é multiplicar por 2 e então mover a casa decimal. Vamos exemplificar com o número 3250.
3250 / 5 = 3250 x 2, e então mova a casa decimal um dígito para a esquerda
6500 = 650,0
650
Ou então:
41 / 5 = 41 x 2 , e então mova a casa decimal um dígito para a esquerda
82 = 8,2

NONO TRUQUE

Subtrair qualquer número de 1000
Para subtrair qualquer número de 1000 use essa regra básica. Subtraia individualmente cada dígito de 9, com exceção do último que você subtrairá de 10.
1000 - 723
Passo 1: Subtraia 7 de 9 = 2 Passo 2: Subtraia 2 de 9 = 7 Passo 2: Subtraia 3 de 10 = 7
Resposta: 277, infalível.

DÉCIMO TRUQUE

Diversas regras de multiplicação
Multiplicar por 5: Multiplicar por 10 e dividir por 2.
Multiplicar por 6: Algumas vezes multiplicar por 3 e então 2 é fácil.
Multiplicar por 9: Multiplicar por 10 e subtrair o número original.
Multiplicar por 12: Multiplicar por 10 e somar o dobro do número original.
Multiplicar por 13: Multiplicar por 3 e somar 10 vezes o número original.
Multiplicar por 14: Multiplicar por 7 e então multiplicar por 2
Multiplicar por 15: Multiplicar por 10 e somar 5 vezes o número original.
Multiplicar por 16: Pode-se multiplicar quatro vezes por 2. Ou multiplicar por 8 e depois por 2.
Multiplicar por 17: Multiplicar por 7 e somar 10 vezes número original.
Multiplicar por 18: Multiplicar por 20 e subtrair o dobro do número original.
Multiplicar por 19: Multiplicar por 20 e subtrair o número original.
Multiplicar por 24: Multiplicar por 8 e então multiplicar por 3.
Multiplicar por 27: Multiplicar por 30 e subtrair 3 vezes o número original.
Multiplicar por 45: Multiplicar por 50 e subtrair 5 vezes o número original.
Multiplicar por 90: Multiplicar por 9 e colocar zero à direita.
Multiplicar por 98: Multiplicar por 100 e subtrair duas vezes o número original.
Multiplicar por 99: Multiplicar por 100 e subtrair o número original.
Multiplicar por 99: Multiplicar por 100 e subtrair o número original.

FONTE: http://listeverse.com/

terça-feira, 1 de julho de 2008

Estudos comprovam eficácia dos substitutos de refeição

Estudos confirmam: substitutos de refeição podem ser muito eficazes na perda de peso

Dra. Andrea Dario Frias


Estudos recentes têm mostrado que programas de emagrecimento balanceados e hipocalóricos que utilizam alimentos substitutos de refeição podem ser mais eficazes do que dietas convencionais utilizadas com o mesmo objetivo. Esses programas estabelecem a substituição de uma a duas refeições do dia por um alimento com formulação nutricionalmente balanceada, que facilita o controle das calorias consumidas (1). O controle calórico, a presença
Mais detalhes: Clique aqui