sábado, 28 de setembro de 2013

Como aumentar a velocidade da internet

Veja dicas de como aumentar a velocidade da internet. As dicas são para uso no windows, windows 7, windows 8. São 11 dicas que ajudam a melhorar a performance da internet banda larga.
Tenho certeza que muitas pessoas sonham em aumentar a velocidade da internet , seja ela em casa ou no trabalho. Tem dias que parece que a conexão está realmente parada, que as páginas não abrem, que os arquivos não baixam, enfim, uma lentidão total. Fique sabendo que este problema não é exclusivamente seu, muitos usuários sofrem com a lentidão da internet.


Leia mais no Oficina da Net: http://www.oficinadanet.com.br/post/8564-como-aumentar-a-velocidade-da-internet?utm_source=Newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter-dia#ixzz2gC2r28fc

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Nova diretriz altera os limites considerados saudáveis de colesterol no sangue

Sociedade Brasileira de Cardiologia baixa de 100mg/dl para 70mg/dl o nível ideal de colesterol LDL em pacientes de alto risco.

As novas orientações são mais severas, especialmente com as mulheres. Antes, pessoas com alto risco de doenças cardiovasculares tinham como meta manter os níveis de colesterol LDL em até 100 miligramas por decilitro de sangue. Agora, a luta vai ser ficar abaixo de 70 mg/dl.

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Gordura na barriga aumenta risco de osteoporose em homens

A gordura da barriga, localizada da cavidade abdominal, tem sido associada com doenças como diabetes tipo 2, doença cardíaca e até morte precoce. Agora, um novo estudo mostra que a gordura abdominal também pode ser um fator de risco para a osteoporose, pelo menos para os homens. Leia a matéria completa no Zero Hora(clique)

sábado, 14 de setembro de 2013

Probióticos: conheça as bactérias que fazem bem ao organismo

Quando pensamos em bactérias, a primeira coisa que nos vem à cabeça são as imagens de sujeira e doenças. Todavia, há bactérias que fazem bem para o nosso organismo e podem ser consumidas sem moderação: os probióticos.
"Os probióticos são um tipo de alimento considerado funcional. São micro-organismos vivos que produzem ácido lático e, quando ingeridos, exercem efeitos benéficos para a saúde. Esses organismos são adicionados aos alimentos, como os leites fermentados, por exemplo", explicou a nutróloga Luciana Carneiro, do Rio de Janeiro (RJ), membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Leia a matéria completa (clique)
Fonte: Saúde/Terra
Leia também sobre o mesmo tema:

Bactérias que fazem bem

Alguns micro-organismos já são usados para tratar infecções e doenças de pele. E pesquisas mostram que eles podem ajudar a controlar a obesidade, a diabetes e até as enfermidades cardíaca

Leia mais (clique)

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Entenda a importância de uma dieta rica em cálcio

Entenda a importância de uma dieta rica em cálcio Alessando Melo/Divulgação
O cálcio contido no leite e em seus derivados é mais bem absorvido pelo organismo do que o cálcio vindo de outras fontesFoto: Alessando Melo / Divulgação
O cálcio é um nutriente fundamental para manter os ossos fortes por toda a vida. Além disso, ele também tem papel de destaque em outras funções vitais como as batidas do coração. No entanto, o brasileiro ingere em média apenas 450 mg de cálcio diariamente, o que é menos da metade da recomendação de consumo, que é de 1.000 mg.
Fonte: Zero Hora

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Fonte: Portal Terra.

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Como aumentar a memória do seu Android

Veja de maneira simples passo a passo como melhorar a memória do seu telefone
Quem possui um smartphone adora colocar em seu aparelho diversos vídeos, músicas, fotos, imagens e aplicativos. Entretanto, colocar todos esses arquivos no seu dispositivo pode ser complicado principalmente se você não tiver espaço no telefone.
Em todo caso, existem alguns passos que fazem uma limpeza no seu dispositivo e ajudam a liberar mais espaço na memória do seu Android. Confira algumas dicas (clique)

Fonte: Oficina da Net

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Nível de metais em batom é maior do que se pensava


O chumbo tende a se acumular no organismo, observou Sean Palfrey, diretor médico do programa de prevenção do envenenamento por chumbo do Centro Médico da Universidade de Boston. Ele também observou que o Centro de Prevenção e Controle de Doenças dos EUA "admitiu no ano passado que nenhum nível de chumbo é realmente seguro".

Além do chumbo, o estudo de Hammond, publicado em maio na revista "Environmental Health Perspectives", detectou traços de cádmio, cobalto, alumínio, titânio, manganês, crômio, cobre e níquel em 24 marcas de brilho labial e em oito marcas de batom.

Fonte: Folha

Elevador para edifício de até quatro andares funciona a energia solar

O desafio da sustentabilidade chegou também aos elevadores residenciais. A Otis Elevator Company lançou na semana passada, em São Paulo, um que elimina a necessidade de energia elétrica trifásica, pode ser operado à energia solar e utiliza tecnologia à bateria não apenas quando há falta luz no prédio. Leia a matéria completa no Folha Online (clique)

domingo, 8 de setembro de 2013

15 coisas que você precisa saber sobre a felicidade

Pessoas tendem a ser mais felizes no início e no fim da vida e metade da felicidade depende apenas de força de vontade, não de circunstâncias externas. Veja estas e outras descobertas.

Tristeza e felicidade são sentimentos transitórios. Nem sempre temos o controle sobre eles, mas ações individuais podem controlar a intensidade de cada um. “A felicidade é a vitória do equilíbrio entre as nossas necessidades materiais e as necessidades espirituais. É a busca de um estado”, explica Ruy Marra, autor do livro “Decolando Para a Felicidade” (Rocco) e gestor de pessoas. 
Como para a maioria das coisas na vida, não existe uma receita passo a passo de como ser feliz. Cada um pode chegar lá da maneira que mais lhe aprouver. “A felicidade está esperando por nós de braços abertos. Precisamos apenas nos mover conscientemente na direção dela”, explica a psicóloga Susan Andrews, formada na Universidade de Harvard e fundadora da ecovila Parque Ecológico Visão Futuro.
Para ajudar você neste movimento, reunimos 15 pesquisas que descobriram aspectos curiosos sobre a felicidade. Clique aqui e veja como 
Fonte: Portal IG

Destaque:
1. Pessoas que costumam acordar cedo são mais felizes. Segundo pesquisa publicada em maio de 2012 pela Universidade de Toronto, no Canadá, a rotina de acordar cedo consequentemente faz com que se durma mais cedo, criando um relógio biológico propício ao relaxamento.
e, por aí vai.... acesse o tema.

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Mirtilo ou blueberrt

O consumo de mirtilo diminui o risco de diabetes tipo 2 em 26%.  (Foto: BBC)O consumo de mirtilo (ou blueberry) diminui o risco de diabetes tipo 2 em 26%. (Foto: BBC)Leia a reportagem original (clique) Nela fala-se do risco ao consumir sucos e a diabetes tipo 2

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Publicação mostra manipulação das consciências pelo cinema

Em O Poder das Imagens, pesquisador investiga de que forma as produções cinematográficas foram utilizadas como arma de propaganda e controle da opinião pública.

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Cena do filme O Triunfo da Vontade
Filme O Triunfo da Vontade: livro relação entre Estado, cinema, cineastas e sociedade e dos temas tratados pelos cinemas alemão e norte-americano nas décadas de 30 e 40
São Paulo – “Uma imagem vale mais que mil palavras”: essa frase, que alguns atribuem a Confúcio, transformou-se em clichê. Repetida bem mais de mil vezes, não perdeu, por isso, sua validade. Ela é especialmente verdadeira quando se trata de cinema. E, mais ainda, quando o cinema é utilizado como arma de propaganda política e controle da opinião pública. Tal é o tema do livro O poder da imagem, de Wagner Pinheiro Pereira. Leia a matéria completa (clique)
Fonte: Exame/Abril

Suplemento alimentar pode adiar avanço do mal de Parkinson

A fosfatidilserina, disponível em farmácias e lojas de produtos naturais do mundo, promete ajudar na luta contra desordem

Célula de neurônio. O mal de Parkinson é uma desordem progressiva do movimento devido à disfunção de neurônios secretores de dopamina
Foto: Latinstock
Célula de neurônio. O mal de Parkinson é uma desordem progressiva do movimento devido à disfunção de neurônios secretores de dopaminaLATINSTOCK
TEL AVIV - Às vezes, a melhor solução está mais perto do que se pensa. Foi o que descobriram pesquisadores da Universidade de Tel Aviv ao pesquisar os benefícios de um suplemento alimentar disponível nas prateleiras de farmácias ou lojas de produtos naturais de todo o mundo na luta contra a demência, principalmente o mal de Parkinson. A princípio, a fosfatidilserina, um popular produto produzido a partir de carne, de ostras ou de soja, promete ajudar na perda de memória, principalmente no caso de idosos. Mas, ao que tudo indica, o composto é mais poderoso do que ele mesmo se propõe: pode melhorar o funcionamento de genes envolvidos em doenças cerebrais degenerativas.
Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/


NOTA:
Descrição encontrada na internet.

A fosfatidilserina, renova as células cerebrais envelhecidas e melhora o desempenho mental geral, atuando no reflexo, na energia, na concentração, na memória e na vivacidade cerebral.
Isso ocorre porque ela potencializa os neurotransmissores cerebrais. O valor da fosfatidilserina como potencializadora da memória foi comprovado por diversos estudos.
Pacientes com alterações de memória relacionadas ao envelhecimento receberam, durante três meses, 200 miligramas diários de fosfatidilserina e apresentaram melhora significativa da capacidade de aprendizado e nas atividades de memória.
A fosfatidilserina também é útil no tratamento da depressão relacionada ao envelhecimento. Pacientes que tomaram entre 200 e 300 miligramas diários de fosfatidilserina mostraram uma melhora significativa, que continuou mesmo com a interrupção do tratamento.
Por tais características, a fosfatidilserina é eficaz no tratamento do mal de Alzheimer, uma vez que melhora a atividade cognitiva, a memória e o comportamento. O interessante é que, quanto pior o estado pré-tratamento do paciente, melhores os resultados.
Outra característica da fosfatidilserina é que ela age como captadora de radicais livres e pode melhorar os ritmos circadianos de TSH (hormônio que regula a produção dos hormônios tireoidianos) em paciente idosos.
A fosfatidilserina é indicada para pessoas idosas, estudantes e profissionais interessados em manter e aumentar a capacidade mental.


domingo, 1 de setembro de 2013

22 hábitos para ser mais sustentável

A jornalista Rosana Jatobá sempre foi ligada às questões ambientais. “Já nasci uma Jatobá, não poderia ser diferente”, brinca. Mas foi depois te ter seus filhos, os gêmeos Lara e Benjamin, hoje com dois anos e sete meses, que a preocupação com o futuro do planeta e a necessidade de se conectar ainda mais com a natureza cresceu. Veja as dicas para viver sustentável (clique)
Fonte: Portal IG

Leia na mesma fonte:

Recalque bate e volta": pessoas que odeiam demais tornam a própria vida pior

Expressão tornada famosa na internet nos últimos anos, “haters gonna hate”, em tradução literal, parece não fazer muito sentido: “‘odiadores’ vão odiar”. A frase sugere que algumas pessoas estão fadadas a manter uma mesma atitude negativa, não importa o que aconteça. Em tradução livre, se aproximaria do brasileiríssimo "recalque bate e volta", usado para desejar aos invejosos todo o mal que eles emanam. Mas uma pesquisa recente corrobora cientificamente a expressão popular: segundo os pesquisadores Justin Hepler e Dolores Albarracin, da Universidade de Illinois e da Universidade da Pennsylvania, nos Estados Unidos, pessoas com sentimentos e pontos de vista negativos têm a tendência de ver sempre o lado ruim das situações. Apesar de parece algo óbvio, a pesquisa vai além: indivíduos que odeiam coisas já conhecidas têm uma forte predisposição a odiar algo que ainda nem sabem o que é.