Boas noites de sono, ajudam na limpeza celular do cérebro, evitando assim inúmeras doenças neurológicas, bem como o mal de Alzheimer.
Você sabia que uma ótima noite de sono além de fazer bem para nosso organismo, também ajuda o cérebro a limpar resíduos acumulados no dia anterior graças a um mecanismo descoberto recentemente e que é ativo, sobretudo durante o sono?
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